Rester en forme en période de CoViD-19 n'est pas si facile. L'équipe FizzUp s'est donc spécialisée dans les entraînements en ligne pour la maison. Le développeur de l'application propose désormais un programme non programmé pour la situation exceptionnelle actuelle.
"FizzUp" - Que peut faire l'application smartphone ?
FizzUp est l'application fitness leader en France et pionnière dans le domaine de l'entraînement fitness pour soi. FizzUp propose à ses utilisateurs des entraînements courts et efficaces ainsi qu'un catalogue complet de programmes d'entraînement. L'application couvre ainsi presque tous les objectifs de fitness.
FizzUp s'est imposé comme un spécialiste du fitness à domicile au cours des cinq dernières années. Avec plus de 5 millions d'utilisateurs en France et dans le monde, FizzUp est le premier choix parmi les applications de fitness pour l'entraînement à domicile. La plateforme propose des entraînements précisément adaptés aux possibilités limitées de l'entraînement à domicile. FizzUp propose l'entraînement physique adapté à chacun, en fonction du niveau de performance, de l'équipement et des restrictions individuelles.
L'application contient 200 programmes d'entraînement et plus de 1 000 vidéos d'exercices. Les cours de yoga supplémentaires, les conseils nutritionnels et les plans nutritionnels garantissent un succès optimal de l'entraînement. FizzUp est le seul service de remise en forme en ligne reconnu par le Ministère de la Recherche.
Comment fonctionne l'application "FizzUp"
L'entraînement à domicile avec FizzUp est très simple : l'utilisateur n'a qu'à télécharger l'application et à enfiler les vêtements d'entraînement. FizzUp propose des unités d'entraînement sans équipement, uniquement avec votre propre poids corporel comme résistance naturelle. Les entraînements consistent à développer les muscles et à brûler des calories. Il existe également des unités avec des équipements, tels que des haltères, des barres de traction, des stations de dip, des kettlebells, etc.
Pour démarrer avec le programme, l'application n'a besoin que de quelques informations de la part de l'utilisateur. L'ajustement individuel a lieu pendant les entraînements. Dès que l'utilisateur a téléchargé l'application et créé son compte, FizzUp lui présente son programme d'entraînement individuel. Ensuite, il peut commencer tout de suite.
Pendant les entraînements, deux séquences vidéo lui montrent comment les exercices fonctionnent sous différents angles. L'application demande également à l'utilisateur s'il a trouvé la formation trop facile ou trop difficile. Sur cette base, le système ajuste les exercices, les répétitions et les pauses pour les futurs entraînements. La durée et le contenu des unités peuvent être réglés à volonté. Cela signifie que l'utilisateur a toujours un contrôle total sur l'application très conviviale. Il ne peut s'entraîner que pendant 5 ou 45 minutes et choisir entre des cours de musculation, de cardio et de base, de stretching ou de yoga.
FizzUp a imaginé 200 programmes de formation, avec des thématiques variées et originales et pour des objectifs différents. Il existe également des séances d'entraînement individuelles qui se déroulent en dehors des séries d'entraînement régulières - pour tous ceux qui souhaitent créer leur propre programme.
La particularité de FizzUp : l'application maintient la motivation à un niveau élevé en récompensant l'utilisateur pour un entraînement régulier : pour chaque unité qu'il termine à temps, il gagne un point pour son compteur de rythme. L'affichage du rythme est un puissant facteur de motivation qui encourage l'utilisateur à faire de l'exercice au quotidien.
FizzUp s'engage à aider autant de personnes que possible à rester actives à la maison. C'est pourquoi le développeur de l'application continue d'envoyer des offres de mise à niveau vers FizzUp Premium au cours de la pandémie de COVID-19. Afin de bénéficier des réductions, l'utilisateur n'a qu'à créer un compte. Il recevra alors automatiquement les prix d'abonnement réduits de FizzUp. Ainsi, tout le monde a la chance d'utiliser FizzUp à un prix spécial.
FizzUp convient également aux tablettes et à l'Apple Watch. De plus amples informations sont disponibles après connexion via le site Web à l'adresse https://www.fizzup.com/de/. Vous pouvez installer la version gratuite de l'application via le Google Play Store et l'Apple Store.